増え続ける体重に歯止めをかけるべく、先週のお休みから週2でウォーキングを始めてみました。
と、同時に体重や歩数等の記録ができるアプリでチェックするようにしてみました。
出勤日と休みの日で。。。
運動グラフにも。。。
大きな差がありますね
上がり続けていた体重が。。。
微減？
まぁ、まだ1週間ですが多少でも減少に転じてくれると嬉しいもんですね。
今週もえっちらおっちら歩いてると思いますので、また体重が減ってくれると嬉しいな(^o^)
八王子のステキなウォーキングポイントがあったら教えて下さい＼(^o^)／
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