からだのこと、健康のこと | 体重アップ＆ダウン日記 | 八王子ライフと不動産あれこれ｜Room's Bar濱口より
先週からウォーキングを始めてアプリで記録してみましたが。。。
増え続ける体重に歯止めをかけるべく、先週のお休みから週2でウォーキングを始めてみました。 と、同時に体重や歩数等の記録ができるアプリでチェックするようにしてみました。 まぁ、まだ1週間ですが多少でも減少に転じてくれると嬉 …
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