悪性リンパ腫寛解後の定期検診で今回も異常なかったです!

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2021年10月23日朝のRoom's Bar店頭です

2021年10月23日朝のRoom’s Bar店頭です

2021年10月23日朝のRoom's Bar前イマソラです

2021年10月23日朝のRoom’s Bar前イマソラです

今朝の八王子駅南口周辺のイマソラを

You Tubeにアップしましたのでご覧ください。

今日の八王子の予想最高気温は18.5度

今は穏やかですが、これから北風が強くなるみたいです。

2021年10月23日朝の富士森公園の浅間神社です

2021年10月23日朝の富士森公園の浅間神社です

2021年10月23日朝の富士森公園の花壇です

2021年10月23日朝の富士森公園の花壇です

今朝の富士森公園の風景をYou Tubeに

アップしましたのでご覧ください。

気温がぐっと下がって紅葉が進んできた園内です。

昨日は2ヶ月1度の悪性リンパ腫寛解後の

定期検診に行ってきました。

前回の検診で暴飲暴食、運動不足が祟り

中性脂肪が正常値上限180の倍の360になり

『こりゃまずいね、別の病気になっちゃうね』

医師から言われ、ダイエットを敢行

御飯の量を半分以下に減らし、適当に適度な

運動を行い、体重4キロ減・体脂肪3%減で

検査に臨み、中性脂肪値を360→220まで減らせました!

(それでも基準値をオーバーしてますが^^;)

ガンに関する数値は全て正常値内で問題なし。

次回の12月検診は1年1度のPET-CT検査

これがまた憂鬱なんですが、結果が良好なら

寛解後、まる4年を迎えることができるので

これからも節制を続けていきます。

で、でも昨夜くらいはいいかな。。。と思い

麻婆豆腐がけチャーハン

麻婆豆腐がけチャーハン

餃子

餃子

食べちゃった(^_^;)

さ、さぁ無事に日々が過ごせる喜びを感じながら

Room’s Barは今日もコロナ対策を行い

10時から営業開始します\(^o^)/

2021年10月23日朝のRoom's Bar店内です

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