2021年10月23日朝のRoom’s Bar店頭です
2021年10月23日朝のRoom’s Bar前イマソラです
今朝の八王子駅南口周辺のイマソラを
You Tubeにアップしましたのでご覧ください。
今日の八王子の予想最高気温は18.5度
今は穏やかですが、これから北風が強くなるみたいです。
2021年10月23日朝の富士森公園の浅間神社です
2021年10月23日朝の富士森公園の花壇です
今朝の富士森公園の風景をYou Tubeに
アップしましたのでご覧ください。
気温がぐっと下がって紅葉が進んできた園内です。
昨日は2ヶ月1度の悪性リンパ腫寛解後の
定期検診に行ってきました。
前回の検診で暴飲暴食、運動不足が祟り
中性脂肪が正常値上限180の倍の360になり
『こりゃまずいね、別の病気になっちゃうね』と
医師から言われ、ダイエットを敢行
御飯の量を半分以下に減らし、適当に適度な
運動を行い、体重4キロ減・体脂肪3％減で
検査に臨み、中性脂肪値を360→220まで減らせました！
（それでも基準値をオーバーしてますが^^;）
ガンに関する数値は全て正常値内で問題なし。
次回の12月検診は1年1度のPET-CT検査
これがまた憂鬱なんですが、結果が良好なら
寛解後、まる4年を迎えることができるので
これからも節制を続けていきます。
で、でも昨夜くらいはいいかな。。。と思い
麻婆豆腐がけチャーハン
餃子
食べちゃった(^_^;)
さ、さぁ無事に日々が過ごせる喜びを感じながら
Room’s Barは今日もコロナ対策を行い
10時から営業開始します＼(^o^)／
2021年10月23日朝のRoom’s Bar店内です
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Room’s Barにはいろいろなお問い合わせ方法がございます。詳しくはコチラをご覧ください。
コロナ対策は予防から
弊社のコロナ対策をYou Tubeにアップしていますので、ぜひご覧ください。
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