GW休暇の課題は体重調整

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カテゴリー: Room's Bar 八王子駅南口 | 体重の増減  タグ: 


八王子は朝から快晴

今日からGW休暇の私、遅く起きれるって幸せ( ´∀`)さて、起床するとまず行うのは〜

体重測定を今年に入ってから続けてますが。。。

微増傾向(ーー;)

ウォーキング履歴を見てみても

4月があからさまに歩数が落ちてますね。

特に緊急事態宣言からの歩数減が大きいような^^;

GW休暇はステイホームで過ごすから、同じ量食べてたら、人生初の80キロになってしまう、コレはまずい!(~_~;)

この休みは、なるべく室内で運動をしてダラダラ食べすぎない様に過ごさないと。

休み明けにスーツが着れなくなっちゃう(;´Д`)

皆さんも健康管理に気をつけてステイホームしましょうね(^^♪

予防を徹底しましょう!

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