定休日は肩のリハビリ

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今日の八王子は北風が冷たかったですね。

定休日は大体、肩のリハビリ。

今日も朝から病院へ。

去年2月に痛めた左肩が110度までしか上がらなくなり、ちょっとした動きで脱臼したかのような激痛で夜も目が覚めてしまったりで去年春から病院を渡り歩き夏から毎週通ってます。

先月くらいから痛みがだいぶ無くなり洋服も着やすく、お風呂掃除も上の方まで洗えるようになってきました(^^)

通院開始時は110度までしか腕が上がりませんでしたが、今日はリハビリ後135度まで上がるようになりました。

日常生活に支障ない可動域は140度らしいのでもうちょっとですね。

ゴルフもハーフスイングからフルスイング近くまで振れるかな?明日試してみようかな?^_^;

リハビリ室から富士山がキレイに見えました(^^♪

原因が結局解らないんけど、やはり五十肩なのか?

やっぱり健康に限りますね!

 

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